RET-jezelf

We bepalen voor het grootste gedeelte zelf of en in hoeverre we onder problemen gebukt gaan. Een ongezonde, irrationele manier van kijken vergroot de moeilijkheden alleen maar en daardoor komen we niet toe aan het bedenken van mogelijke oplossingen.
RET-Jezelf is een praktische uitwerking van de beginselen van de Rationeel -Emotieve Therapie voor het omgaan met angsten, depressies, verslavingen en relatieproblemen. Ook zaken als jaloezie, rouw en faalangst komen uitgebreid aan de orde. Voor tal van herkenbare moeilijkheden geeft dr. Jan Verhulst aan welke rationele alternatieven er zijn.
Via de RET-test kan iedereen zelf nagaan of zijn of haar denken rationeel dan wel irrationeel is. RET-Jezelf is een wegwijzer voor iedereen die meer zicht wil hebben op de manier waarop hij nadenkt over problemen. Ook wordt duidelijk hoe onze manier van denken invloed heeft op het al dan niet vinden van een oplossing voor problemen.
In deze volledig herziene 9de druk zijn nog meer tests en voorbeelden opgenomen.

Dr. Jan Verhulst is zelfstandig gevestigd als geregistreerd klinisch psycholoog en verzorgt adviezen en trainingen voor het bedrijfsleven. Hij is de oprichter van het RET-instituut Zuid-Nederland.